Nutrición para la prevención: de qué forma la alimentación puede protegerte de enfermedades
La elección consciente de alimentos con propiedades que refuercen el sistema inmunológico forma una medida proactiva para salvaguardar la salud. Integrar en la dieta diaria elementos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes puede prestar un apoyo importante a nuestras defensas naturales, ayudándonos a mantenernos saludables y resilientes fr